オーリー.

緩斜面を、止まらない程度のゆっくりした一定スピードで、進行方向を見ながらまっすぐ滑ります。

両足を均等に踏んで板をフラットに保ちます。

両膝を100〜110°くらいまで曲げて低く沈み、上半身は背すじを立てたまま体を真下に落とします。

これがバネを縮める「タメ」で、深く沈むほど後で弾ける力が大きくなります。

沈んだ姿勢から、腕を下から上へ振り上げると同時に重心を少し後ろ足側へ送り、前足のかかと〜土踏まずで軽く抜重してノーズ（前）を浮かせます。

視線は進行方向のまま。

ノーズが浮いた瞬間に、後ろ足の母指球（つま先側）でテール（後ろ）を斜面に強く踏み込みます。

ジャンプして跳ぶのではなく、板をしならせて返ってくる反発をもらう感覚です。

テールが返す反発に乗って体が浮いたら、両膝を胸へ引きつけて体を小さくまとめます。

手足を縮めるほど空中で姿勢が安定します。

着地点を目で捉え、両足同時に板をフラットで着きます。

接地と同時に膝を90〜100°まで曲げて、衝撃を脚で吸収します。