スキー · ジブ · ボックス
50-50.
Ski 50-50
ボックス/レールをまっすぐ滑走。全ジブの基本
やり方
基本のステップボックスの正面に対してまっすぐ向き、低めのボックスを選んで助走します。
スピードは止まらない程度のゆっくりでよいです。
ボックスの少し手前で、両足の裏全体で雪を踏み込みながら軽くオーリーします。
乗り上げる段差で板先が引っかかるのを防ぎます。
乗った瞬間、両スキーをボックスの縁と平行にそろえ、肩幅くらいの間隔を保ちます。
左右の足を内ももで軽く寄せ合うと板がバラけにくいです。
足裏全体（土踏まずの真下）に均等に体重を乗せ、板を真っ平らに置きます。
つま先側にもかかと側にも傾けません。ボックスは雪より滑るので、エッジを少しでも噛ませると急に引っかかって前に飛ばされます。
両膝を軽く曲げ、腰をスキーの真上に置きます。
背すじは軽く立て、頭がつま先より前に出ないようにします。
視線はボックスの出口（先端）に向け続けます。
足元を見ると頭が下がって体が前に倒れ、重心がつま先側に偏ります。
ストックは両脇を軽く締めて体の横にコンパクトに持ち、リング先をボックスに当てません。
出口まで来たら、そのまま滑り降りるか、両足を軽く踏み込んで小さくオーリーして降ります。
着地で膝のクッションを使います。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達いちばん大事なのは足を真っ平らに置くことです。雪の上では多少エッジが立っても掘れて止まるだけですが、ボックスの上はよく滑るので、わずかな傾きでもエッジが縁に引っかかって急減速し、前に投げ出されます。
乗った瞬間に引っかかって転ぶ → エッジが立っています。足裏全体で板を真っ平らに置き、つま先やかかとに体重を寄せません。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員（Member）向けです。
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