オーリー.

1. 緩斜面を、止まらない程度のゆっくりした一定スピードで、進行方向を見ながらまっすぐ滑ります。

   両足を均等に踏んで板をフラットに保ちます。

2. 両膝を深く曲げて低く沈み、上半身は背すじを立てたまま体を真下に落とします。

   これがバネを縮める「タメ」で、深く沈むほど後で弾ける力が大きくなります。

3. 沈んだ姿勢から、腕を下から上へ振り上げると同時に重心を少し後ろ足側へ送り、前足のかかと〜土踏まずで軽く抜重してノーズ（前）を浮かせます。

   視線は進行方向のままにします。

4. ノーズが浮いた瞬間に、後ろ足の母指球からかかとにかけてテール（後ろ）を斜面に強く踏み込みます。

   ジャンプして跳ぶのではなく、板をしならせて返ってくる反発をもらう感覚です。

5. テールが返す反発に乗って体が浮いたら、両膝を胸へ引きつけて体を小さくまとめます。

   手足を縮めるほど空中で姿勢が安定します。

6. 着地点を目で捉え、両足同時に板をフラットで着きます。

   接地と同時に膝を深く曲げて、衝撃を脚で吸収します。

覚えた技には、自分のメイク動画も残せます（My Video）。