ノーリーFS360.

平らで広い斜面を、ノーリーFS180より少し速めのスピードで、両足に均等荷重して直進します。

速さは回りきるための滞空時間を稼ぐためです。

弾く直前に、上半身を巻き戻すように準備します。

視線は進行方向に置いたまま、両肩と腰をやや前足側（トウエッジ方向）へ閉じ、回す向きと逆に軽くひねって「ため」を作ります。FS回転なので、ここから背中側へ開いていく動きになります。

後ろ足にいったん重心を移し、前足のひざを伸ばしながらノーズ（前）を雪面に強く押し当てて弾きます。

同時に閉じておいた両肩と腰を一気にFS方向（背中を先に向ける向き）へ振り戻します。回る勢いは飛び出すこの瞬間に決まり、空中では足せません。だから弾きと上半身のひねり戻しを同じ瞬間にそろえます。

浮いたら両ひざを胸の方へ抱え込み、両手は胸の前あたりに引き寄せて体を小さくまとめます。

手足を体に近づけてコンパクトにするほど、同じ勢いでも速く回れるからです。視線は後ろ側の肩越し（回転方向の肩越し）に先へ送り、着地点を先に探します。

270度を過ぎて着地点が見えたら、抱えていた両ひざと両手をゆっくり開いて回転速度を落とします。

広げるほど回りがゆるむので、ここで回しすぎを止めます。両足を同時に雪面へ置き、ノーマルスタンスで着地して、進行方向へ流して終わります。