スプレー.

緩〜中斜面を、止まれる範囲のゆっくりめの中速で、板を進行方向にまっすぐ向けて滑り出します。

スピードが速すぎるとエッジが急に噛んで前に飛ばされるので、最初はコントロールできる速さで。

視線は削りたい方向の少し先に置きます。

スプレーは進行方向を90度近く変える動きなので、行きたい先を見ると上半身が自然に開いて板も付いてきます。

両膝を曲げて（90度弱が目安）腰を落とし、重心を板の真上に乗せます。

低い姿勢ほど雪を押し返されたときに踏ん張れます。

板を進行方向に対して横向きに振り出します。

トウサイド（つま先側）で削るなら両足の母指球で雪を押し、ヒールサイド（かかと側）で削るなら両足のかかとで押します。後ろ足を主に振り出すイメージで、前足は支点として残すと板が安定して横を向きます。

エッジは一気に立てず、雪面に当てる角度を少しずつ深くします。

半分削る・半分滑らせるくらいのバランスで、エッジが雪を「こそぐ」状態を作ると雪煙が高く上がります。完全に立てると引っかかって止まり、寝かせすぎると削れません。

雪を高く飛ばしたい瞬間に、落としていた腰を少しだけ上に伸ばして板への荷重を抜きます。

押さえつけていた雪が一気に解放されて上に舞います。

そのまま止まるか、削り終わりで板を再び進行方向へ向け直して滑走に戻ります。