スノーボード · フリーラン · フリーラン技術

サイドヒット.

Side Hit

コース脇の壁や地形でジャンプ

難易度
カテゴリ
系統
前提トリック
01

やり方

基本のステップ
  1. コース脇にある雪の壁や自然な盛り上がりで、上りながら下りに切り替わる形(リップ)がはっきりした場所を選びます。

    壁が斜面の傾きを作ってくれるので、自分で高く跳ばなくても飛び出せます。

  2. 壁の面に対して斜め(おおよそ30〜45度)から入ります。

    正面(直角)から入ると真上に跳ね上げられて流れが止まるので、斜めに入って前へ抜ける向きを作るのが狙いです。

  3. アプローチは止まらない程度の一定速度を保ち、視線は壁のリップ(飛び出す縁)に置きます。

    手前で減速すると壁に押し戻されます。

  4. リップに乗る直前に膝を70度ほどまで曲げてためを作り、壁の面を板のソール全体で踏みます。

    壁の傾きに沿って体が押し上げられる感覚をそのまま受けます。

  5. リップで膝を伸ばしながら軽く抜重します。

    強く弾く必要はなく、壁が上向きの力をくれるので、伸び上がりに合わせて板が雪を離れます。視線はこの瞬間に着地したい先へ移します。

  6. 空中では前足と後ろ足に均等に乗り、板を斜面と平行に保ちます。

    腕は腰の高さで左右に開いて体の傾きを微調整します。

  7. 着地点(斜面が下っている所)を見続け、膝を90度以上まで深く曲げて衝撃を吸収します。

    板の傾きを着地斜面の傾きに合わせ、ソール全体で同時に着く意識で当て、そのまま滑り出します。

02

成功のコツ・よくある失敗

アプリで、記録しながら上達
成功のコツ

正面でなく斜めから入るのがいちばん大事です。壁の傾きが前上方への踏み切り角度をそのまま作ってくれるので、自分で跳ぶ力が小さくても自然に飛び出せます。

よくある失敗

真上に跳ね上がって流れが止まる → 壁に対して直角(正面)から入っているのが原因。斜め30〜45度で入り、前へ抜ける向きを作る。

残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。

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