FS540キッカー.

FS360キッカーが安定して回せることが前提です。

540は360にさらに半回転を足すので、踏み切りで作る回る勢いをFS360より一段強くする必要があります。中〜大キッカー(5m以上)に、止まらず最後まで回りきれる中速の一定スピードで入ります。

アプローチでは板をフラットに保ち、上半身を回る向きと逆方向(フロントサイド回転なら回りたい向きの反対)へ軽く絞っておきます。

胸とおへそを少しだけ後ろに残す感覚です。この絞りが、踏み切りで一気に解いたときの回る勢いの元になります。

リップ(踏み切りの先端)で両膝を伸ばして真上に伸び上がりながら、絞っておいた上半身をフロントサイド方向へ勢いよく開きます。

腕を先に大きく振り出し、視線も回る先へ送ります。膝下や腰だけで回そうとせず、肩と胸から先に回し始めるのがコツです。

板が雪面を離れたら、両腕を胸の前で抱え込み、膝を引き上げて体全体を小さくまとめます。

回る勢いは飛び出した瞬間に決まっていて空中では増やせないので、体を小さくたたむほど同じ勢いで速く回れます。

360度を通過する頃には、視線で着地点の方向を探し始めます。

残り半回転はまとめた体勢のまま回りきり、回転速度を落とさないようにします。

540度地点でスイッチ(後ろ向き)の着地姿勢に入ります。

先に進行方向(後ろ足が前になる向き)を目で捉え、抱えていた腕をゆっくり開いて回転にブレーキをかけます。

スイッチのまま両足同時に着地し、両膝を深く曲げて衝撃を吸収します。

着地の瞬間は母指球からかかとへ均等に荷重し、上半身を板の真上に置いて前後に倒れないようにします。