BS180キッカー.

キッカーに正対してまっすぐ入ります。

スピードは止まらない程度の中速で一定に。減速すると台の先で失速して回りきれません。

助走では両スキーを肩幅に揃え、膝を軽く曲げて重心を真ん中に置きます。

視線は飛び出すリップ（台の先端）へ。

リップの手前で膝を一度沈め、リップを越える瞬間に脚を伸ばして真上に踏み切ります。

前のめりに跳ぶと頭から突っ込むので、重心はスキーの真上のまま上方向へ。

踏み切りと同時に、上半身（胸と頭）をかかと側＝背中の方向へ先に回し始めます。

下半身はワンテンポ遅れてついてくるので、まず胸から回すのが回転のきっかけになります。

空中では両ストックを胸の前に小さくまとめ、腕を体に引きつけます。

手足を広げると回転がゆるむので、コンパクトにまとめるほど同じ勢いで速く回れます。

背中側に向くと一瞬ランディングが視界から消えます。

慌てず、頭を回転方向へ先に送り続けると、180°回りきった所で着地斜面がもう一度見えます。

着地面を確認したら、スキーを進行方向（スイッチ＝後ろ向き）に合わせます。

両スキーは平行のまま、つま先側にほんの少し体重を残すと前に流れません。

接地の瞬間に両膝を深く曲げて衝撃を吸収し、そのままスイッチで滑り出します。

脚を突っ張ると弾かれて転びます。