テールグラブ.

リップに対してまっすぐ進入し、両膝を軽く曲げた低い姿勢から、足首と膝を伸ばして上方向に踏み切ります。

前のめりや後傾だと板が斜めに飛ぶので、骨盤を両足の真ん中の真上に置いたまま抜きます。

板が雪面を離れた瞬間に、後ろ足（レギュラーなら右足）の膝を曲げてかかとをお尻へ引き上げます。

こうするとテール（後ろ）が体の後ろ側へ持ち上がってきて、手を伸ばす距離がぐっと縮みます。前足側はそれほど畳まず、板を斜めに後ろへ送るイメージです。

同時に上体をテール側へ軽くひねります（胸を後ろ足側へ向ける感覚で、ひねりは30度ほど）。

腕だけ後ろに伸ばすと肩が詰まって届かないので、みぞおちから回して手の到達点を後ろへずらします。

後ろ手（レギュラーなら右手）で、後ろのバインディングより後端側のテールをつかみます。

板の裏面ではなくエッジ寄りの縁を、肩越しに振り返るくらいの視線で確実に握ります。

つかんだまま一瞬ホールドして形を見せます。

このとき視線は落下していく着地点へ移し、空中での体の傾きを把握しておきます。

着地の準備に入ったら手を離し、ひねった上体を進行方向へ戻して、引き上げていた後ろ足を下ろします。

後ろ足を戻しながら両足をそろえて雪面に着け、膝を曲げて衝撃を吸収します。