BS360キッカー.

キッカーへまっすぐ入ります。

両スキーを肩幅で平行に揃え、ひざを軽く曲げて中速で一定に保ちます。視線はリップ（飛び出す縁）の少し先に置きます。

アプローチ後半で、回りたい向き（バックサイド＝かかと側に背中を送る向き）へ、肩と腕を20〜30度ほど先にねじっておきます。

骨盤と両スキーはまだ正面のまま。上半身だけ先にねじっておくと、踏み切った瞬間に下半身がそれを追って戻り、回る勢いが生まれます。

リップでひざと足首を一気に伸ばして上に抜重します。

同時に、ねじっておいた肩・腕をかかと側へ振り戻します。回る勢いは、この踏み切りの一瞬で全部決まります。空中に入ってからは勢いを足せないので、飛ぶ前に作り切るのが大事です。

体が浮いたら、両腕を胸の前へ抱え込み、両ひざを曲げて体に引きつけます。

手足を体に近づけてコンパクトにまとめるほど、同じ勢いでも速く回れます。背中側（最初に見えなくなる方向）へ回り始めます。

半分（180度＝完全に後ろ向き）を通過する手前で、あごを回転方向へ先に向け、着地面を素早く目で探します。

バックサイドは正面の景色が長く消えるので、見えた瞬間に着地点を捉えるつもりで、首から先に回します。

着地面が見えたら、抱え込んでいた腕とひざをほどいて広げます。

広げると回転がゆるむので、ちょうど正面に戻るタイミングで止められます。

両スキーを進行方向に揃え、母指球からかかとへ均等に荷重して正面で着地。

ひざと股関節を曲げて衝撃を深く吸収し、胸を起こしたまま滑り出します。