スノーボード · フリーラン · パウダー

パウダーライディング.

Powder Riding

深雪での滑走。後ろ足荷重が基本

難易度
カテゴリ
系統
前提トリック
01

やり方

基本のステップ
  1. 滑り出す前に、バインディングを取り付け穴の一番後ろ寄り(セットバック)に動かしておきます。

    後ろ足の真下に板の支点が来て、ノーズ(前)が自然に浮きやすくなります。

  2. 中斜面以上の、止まらずに進める斜面を選びます。

    緩斜面だと圧雪と違って雪の抵抗で減速し、板が沈んで埋まるためです。

  3. 滑り出したら荷重を前足35〜40:後ろ足60〜65の配分にし、膝を70〜80度に曲げて腰を落とします。

    後ろ足側に体重を多めに乗せることでノーズが少し持ち上がり、板全体が雪の上を滑る面のように使えます。

  4. 骨盤をほんの少し後ろに引いてノーズの浮きを保ちます。

    ただし上体は立てたまま、背中をのけぞらせる後傾にはしません。後傾すると後ろ足だけに体重が集中してふくらはぎがすぐ疲れ、ターンの切り替えができなくなります。

  5. 視線は板の真下でなく、5〜10メートル先の進む方向に置きます。

    近くを見ると体が縮こまり、急な動作で板が沈みます。

  6. ターンは圧雪のときより大きく長い弧を描き、両足を同時にゆっくり踏み替えます。

    雪の中で板の向きを急に変えようとすると面が雪に刺さって止まるので、なめらかな体重移動でじわっと回します。

  7. 一定の中速を保ったまま滑り続けます。

    ある程度の速さがあると板が雪の上に浮き上がる力が働き、沈みません。

02

成功のコツ・よくある失敗

アプリで、記録しながら上達
成功のコツ

後ろ足に乗るのは「後ろに倒れる」のではなく「板の後ろ半分に体重を預ける」こと。腰だけ少し引いて胸は谷側に向けておくと、ノーズが浮きつつターンの操作性が残ります。

よくある失敗

ノーズが潜って急停止する → 後ろ足への荷重が足りずノーズが起きていない → 後ろ足の母指球で板を踏み、骨盤をもう少し後ろに引いてノーズを持ち上げます。

残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。

無料ではじめる
APP

記録しながら練習する

登録なしで中身を見てから、必要なタイミングで無料登録できます。