スノーボード · キッカー · スピン系
キッカーFS540.
Kicker FS 540
キッカーでフロントサイドに1回転半
やり方
基本のステップアプローチはFS360より少し速めのスピードで、リップに対してまっすぐ進入します。
540は1回転半ぶん長く回す必要があるので、滞空時間を稼ぐ速さが土台になります。
リップの2〜3メートル手前で、上半身（胸と肩）を進行方向に対して後ろ側（バックサイド＝かかと側の背中の向き）へひねって溜めます。
FS360のときより肩をさらに深く、前の肩が顎の下にくるくらいまで巻き込みます。視線は溜めた肩越しに進行方向へ残します。
リップで両足の膝（軽く曲げた状態から）を伸ばして上に踏み切り、それと同時に溜めた上半身をフロントサイド（つま先側）へ一気に開きます。
前の肩を回したい方向へ先に送り、腰もそれに続けます。踏み切りは斜面に沿って前上方へ、横に倒れないよう頭を背骨の真上に保ちます。
板が離れた直後、両腕を胸の前で抱えるように引き寄せ、両膝を腹の方へ軽く引き上げて体を小さくまとめます。
回る勢いは飛び出した瞬間に決まっていて空中では増やせないので、体を縮めてコンパクトにするほど同じ勢いで速く回れます。
360度（一周して踏み切りと同じ向きに戻る地点）を過ぎたら、そのまま視線を回転方向へ送り続けてもう半回転します。
450度あたり、つまり着地まで残り90度の位置で頭を先に回して着地面を目で捉えます。
540度＝1回転半でスイッチスタンス（右足前で進む向き）になります。
両足で雪面を捉えにいき、両膝を曲げて沈み込んで衝撃を吸収し、視線を進行方向に固定してスイッチのまま滑り出します。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達溜め（ステップ2）は腕でなく胸と肩からひねるようにします。腕だけ振ると軸がぶれて横回転が混ざります。胸ごと巻き込むと体の中心から回る力が生まれます。
450度付近で回転が止まりスイッチに届かない → 溜めが浅いか、空中で体を抱え込めず広がったまま回っている → ステップ2で前の肩を顎の下まで深く巻き、離陸直後に腕と膝を体の中心へ引き寄せます。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員（Member）向けです。
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