FSロデオ540.

【必須】ヘルメットと背中プロテクターを着用し、まずエアバッグ施設で回転と着地の感覚を作ってからキッカーに移ります。

前提として、バックフリップとFS360がどちらも考えずに回せる状態にしておきます

アプローチはFS360と同じライン取りで、リップに対してやや斜めに入ります。

膝を軽く曲げて低い姿勢を保ち、上半身は進行方向に正対させたまま、回転はまだ我慢して板の真上に重心を置きます

リップ手前で曲げた膝と股関節を一気に伸ばして上に抜けます。

この伸び上がりの瞬間に、前肩（進行方向側の肩）をFS方向へ送り出し、同時に頭とあごを後ろ斜め上へ倒し始めます。前への回し込みと後ろへの倒し込みを『同時』に出すのがロデオで一番大事なところで、ここがずれると別の技になってしまいます

飛び出したら回る勢いはもう増やせないので、両膝を胸に引きつけて股関節を深く曲げ、体を小さくまとめます。

コンパクトにするほど同じ勢いで速く回れます。腕は胸の前で軽く抱え込み、振り回さないようにします

視線は、飛び出し直後に倒した頭の向き（後ろ斜め上）から回転に乗せて流していきます。

回っている最中に着地面（地面とランディング）が一度視界を横切るので、その瞬間を目でしっかり捉えます

着地面が見えて540度（1回転半）回り切る手前で、抱え込んだ膝を開いて体を伸ばし、回転にブレーキをかけます。

早く開きすぎると回転が止まり、遅いと回り過ぎるので、地面を捉えた瞬間を基準にします

スイッチスタンス（進入と逆向き）で着地します。

板を進行方向に対してまっすぐ揃え、母指球とかかとの中間＝足裏全体で雪面を捉えます。重心は前後どちらにも偏らせず板の中央に置きます

接地と同時に両膝と股関節を曲げて沈み込み、衝撃を脚で吸収します。

上半身は起こしたまま、目線は進行方向へ送って次の滑走につなげます