スノーボード · キッカー · 基本

スイッチストレートエア.

Switch Straight Air

スイッチでのストレートジャンプ

難易度
カテゴリ
系統
前提トリック
01

やり方

基本のステップ
  1. スイッチスタンス(普段と逆足が前)でアプローチに入ります。

    普段の後ろ足が前足になるので、前後の感覚がそっくり入れ替わります。最初は平地やごく緩い斜面でスイッチのまま真っ直ぐ滑り、止まる・曲がるを体に思い出させてから入ると怖さが減ります。

  2. 両膝を30〜40度ほど軽く曲げ、骨盤を板の真ん中(前足と後ろ足の中間)の真上に置いたままリップ(踏切台の先端)へ向かいます。

    スイッチだと無意識に「前足を信用できず腰が引ける」ので、おへそをいつもより前のノーズ側へ送る意識でちょうど中央になります。

  3. リップの頂点で、前足と後ろ足を同時に・同じ強さで伸ばして踏み切ります。

    どちらかが先に・強く伸びると、その差が板に前後の傾きとひねりを生んで勝手に回り始めます。真っ直ぐ飛ぶには両足を揃えて押すのが要点です。

  4. 飛び出したら両腕を体の横に軽く下ろし、手足を体の近くにまとめて空中で何もしません。

    腕を大きく振ると上半身がねじれ、それにつられて板の向きが変わります。視線はランディング(着地面)に置きます。

  5. 着地はスイッチのまま、両膝を深く(おおよそ90度近くまで)曲げて衝撃を吸収します。

    普段の向きに戻そうと体を回さないこと。スタンスはそのまま、足裏全体で着地面をとらえます。

02

成功のコツ・よくある失敗

アプリで、記録しながら上達
成功のコツ

踏み切る前の一瞬は、前足と後ろ足の体重を半々にしておきます。スイッチでは前足(普段の後ろ足)に乗り切れず後ろ足寄りになりがちで、後ろ足が強いとテール側が遅れて板が後ろに傾いたまま飛ぶからです。

よくある失敗

勝手に回りながら飛んでしまう → 前足と後ろ足の踏み切りがズレて片足が強く伸びている。前後の踏み込み差が板にひねりを与えるため。→ リップで「両足同時にまっすぐ押す」だけに集中し、平地でスイッチのまま両足ジャンプを反復して左右差をなくします。

残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。

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