FSテールスライド.

1. ゆるい斜面でゆっくりめのスピードを出し、板はフラット（どちらのエッジも立てない）で直滑降に近い形に入ります。

   横向きに止まるとき急減速するので、進入は少し速めにしておくと回しきれます。

2. 両膝を軽く曲げ、重心を少しだけ後ろ足側へ移して、テール（板の後ろ）に体重の6〜7割を乗せます。

   腰は高すぎず低すぎず、後ろ足のかかとの真上に骨盤を置く感じです。

3. 体を回す前に、まず視線と胸を谷側（進行方向）へ先に向けます。

   上半身を先行させると、その後に下半身がついてきて板が回りやすくなります。

4. 後ろ足を支点にして、骨盤と前足をかかと側へ送り出し、ノーズ（前）を斜面の横へ振り出します（ヒールサイドへ曲がる向き）。

   胸は谷を向いたままです。前足で蹴り出すというより、後ろ足の真下を中心にコンパスのように板を回すイメージです。

5. 板がフォールライン（斜面を下る方向）に対して横向きになったら、テール寄りに荷重を残したまま、エッジは立てずに雪面とこすれるくらいの浅い角度に保ちます。

   エッジを完全に立てると刃が刺さって止まるので、寝かせ気味でこすって減速させます。このとき上半身は板と逆へ軽くひねり返して回転を止め、形をキープします。同じ向きへ回し続けるとそのまま回ってしまいます。

6. スライド中は進みたい先（谷側）を見続けます。

   足元を見ると上半身が前に折れて荷重が前に逃げ、テールが浮いて回転が止まります。

7. 止めるとき・抜けるときは、ひねり返していた上半身を戻すと、その反動で板も元の向きへ戻ります。

   同時に後ろ足偏重をやめて重心をセンター（両足の中間）に戻し、フラットで滑り出します。

覚えた技には、自分のメイク動画も残せます（My Video）。