スノーボード · グラトリ · プレス系
BSテールスライド.
Backside Tail Slide
テールに乗って板を横へずらし、背中を進行方向に向けてつま先側寄りで滑るプレス
やり方
基本のステップ緩斜面でゆっくり目の一定スピードで滑り出します。
速すぎるとスライドの最初のきっかけで板が暴れるので、止まる手前くらいの速度から始めます。
両膝を軽く曲げたまま重心を少し後ろへ移し、後ろ足に体重の7割ほどを乗せてテールを踏み込みます。
ノーズがふっと軽くなる感触が出れば荷重ができています。
板はかかと側にもつま先側にも傾けず、雪面に対してフラットに保ちます。
エッジが雪に食い込んでいると次の回し込みで引っかかるので、足裏全体で平らに踏む意識を持ちます。
まず首だけを背中側（バックサイド方向）へ先に回し、これから板を向ける先を見ます。
回る先を目で押さえると、続く肩と骨盤が自然について回ります。
視線に続いて肩、その後に骨盤の順でバックサイド方向へねじり込みます。
テールを踏んだ後ろ足の真上に骨盤を残したまま回すのがコツで、ここがずれると軸が抜けて転びます。
後ろ足を軸にしてノーズを横へ送り出し、板を進行方向に対して横向きへスライドさせます。
最初は30度ほどの浅い角度で止め、慣れたら徐々に深くしていきます。板が横を向いたら、上半身は板と逆へひねり返します。体は山側を向いたまま、目線を谷側（進行方向）へ戻して形をキープします。同じ向きへ回し続けるとそのまま回ってしまいます。
スライドが止まりかけたら、ひねり返していた上半身を戻し、その反動で板を元の向きへ戻します。
同時に重心を両足の中央へ戻して板をフラットなまま走らせます。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達首と視線を肩より先に回すと、体が回る先を予測してブレーキの不安が減り、続く肩・骨盤・板の回し込みがスムーズにつながります。
回し始めで板が前に抜けて止まれない → 後ろ足の荷重が抜けてノーズ側に体重が残っている → 回す前にもう一度後ろ足を踏み直し、ノーズが軽くなったのを確認してから回します。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員（Member）向けです。
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