BSノーズスライド.

緩斜面でフォールライン（谷側）に向かって、ゆっくり歩くくらいの軽いスピードで滑り出します。

速すぎるとノーズが刺さって前に飛ぶので、止まる手前の遅さで十分です。

ノーズプレスの姿勢に入ります。

前足の膝を曲げて体重を前足の母指球の上に移し、後ろ足の膝は軽く伸ばしてテールを浮かせぎみにします。みぞおちを前足の上に置く意識です。

ノーズ側のエッジは噛ませず、板の裏全体を雪面にフラットに当てたままにします。

ここで前足側に体重を乗せきって、ノーズを軸として回せる土台を作ります。

回り始める直前に、まず顔と視線をバックサイド（背中側＝つま先の逆、かかと方向）へ送ります。

背中側は視界が一度閉じるので、目線が先に行き先を作ると体がついてきます。

視線に続けて、肩ではなく骨盤（腰）からバックサイドへ回します。

腰を先に回すと、軽くなっている後ろ足のテールが横へ滑り出します。上体だけで回そうとせず、おへそを進行方向の横へ向けるイメージです。

テールが横へ流れるあいだ、前足の母指球荷重とフラットを保ちます。

後ろ足のかかとを踏み込むとヒールエッジが噛んで止まるので、後ろ足は力を抜いて添えるだけにします。

板が横向きになったら、回しすぎないところで腰の回旋を止めます。

前足の膝を少し伸ばしながら体重を板の中心へ戻し、ノーズプレスを解いて両足均等の通常姿勢に戻ります。