FSノーズスライド.

緩斜面でフォールラインに対してまっすぐ、歩く速さよりやや速いくらいで滑り出します。

速すぎるとノーズが引っかかったとき止まれません。

前足の膝を曲げて体重を前に移し、ノーズ側に7割ほど乗せます。

お尻を落とさず、骨盤を前足の真上に置くイメージです。テールが軽くなり、ノーズを支点に板が振りやすくなります。

ノーズ荷重を保ったまま、後ろ側の肩（進行方向で言う後ろ）をつま先側へ送り出します。

胸をつま先方向へ向けるように上半身を先に回し、視線も回したい方向（斜面の谷側）へ移します。視線が行く先に体はついてきます。

上半身が向きを決めたら、骨盤も同じつま先方向へ追わせます。

前足の真上に体重が乗ったままなので、軽くなったテールがすっと横に流れ、板がノーズを軸に回り始めます。

前足の母指球（親指の付け根）でエッジの当たりを薄く保ち、板をほぼフラットに近い角度で横へ滑らせます。

エッジを立てすぎるとノーズが雪面に刺さって前のめりに転びます。45度ほど横を向けば十分です。

戻すときも上半身から先に正面へ戻し、骨盤を追わせ、最後に体重をセンターへ戻します。

前足だけに残っていると戻りで詰まるので、両足均等に踏み直して直進に復帰します。