アンギュレーション.

中斜面を中速で、安定したカービングに入れる速さで滑り出します。

ターンの始めに、進みたい方向（ターンの内側）へ視線を先に送ります。視線が動くと自然に肩と腰がその方向を向き、板も追いかけます。

ヒール（かかと）側ターンでは、両足のかかと寄りに体重を乗せ、お尻を少し後ろに引いて軽くしゃがみます。

このとき上半身（みぞおちから上）は谷側へ起こしたまま、腰だけを山側へ送り込みます。腰は山側、胸は谷側で、体が横から見て「くの字」になります。

トウ（つま先）側ターンでは、両足の母指球（親指の付け根）に体重を乗せ、すねを前に倒して膝を斜面側へ送ります。

腰を前へ押し出し、上半身は逆に起こして背すじを保ちます。膝・腰は斜面に近づき、頭と胸は山側に残り、ここでも横から見て「くの字」になります。

どちらのターンでも、外側の脚（谷側の脚）を主に踏んで体を支えます。

外側の脚をしっかり伸ばし気味に踏むと、板を斜面に押し付ける力が増えてエッジが食い込みます。膝は曲げすぎず、目安は軽く曲げた状態から深いターンで60〜70度くらいまで。

上半身を起こしておくのは、体の重さを谷側に残してエッジへ垂直に近い力をかけ続けるためです。

体ごと内側に倒すと頭の重さが内側に逃げてエッジが滑り出します。腰だけを倒し、胸と頭は谷側に残す感覚を保ちます。

ターンを切り替えるときは、いったん「くの字」をほどいて体を中央に戻し、次のターンで反対側へ腰を送り直します。

左右で同じ深さの「くの字」を作れるよう、毎ターン視線の送り出しから始めます。