ソネ540.

中斜面以上で、ソネ360より少し速めのスピードで滑り出します。

回転量が増える分、勢いと余裕が必要です。

テールプレスの姿勢に入ります。

後ろ足の膝を深く（おおよそ90〜100°）曲げ、骨盤を後ろ足の真上まで引き、体重の8割を後ろ足のかかと寄りにかけてノーズ（前）を浮かせます。このとき板の後ろ半分がたわんで、押し下げたバネのように反発をためた状態になります。

たわませながら、上半身を回転と逆の前方向（つま先側）へ軽くねじって巻き戻します。

ゴムを逆にひねって離すと勢いよく戻るのと同じで、この巻き戻しが回転の初速になります。視線は先に後ろ肩越し、かかと側（BS方向）へ送り始めます。

たわみが戻ろうとする瞬間に合わせて、後ろ足を伸ばしてテールを蹴り、巻き戻しておいた上半身をかかと方向（BS）へ一気に開きます。

板の跳ね返りで体が持ち上がり、ためた反発と上半身の開きが合わさって、テールを最後の支点にして回り出します。

回り出したら、両腕を体に引きつけて肩・腰を細くまとめます。

回る勢いは離陸した瞬間に決まり空中では増やせないので、手足を体に寄せてコンパクトにするほど同じ勢いでも速く回れます。荷重はテール→センターへ少しずつ移し、テールが引っかからないようにします。

BS方向は背中側が先行して景色が一度消えます（ブラインド）。

首と視線を止めずに回し続け、1.5回転して着地点（スイッチの進行方向）が見えたら、開いた腕を止めて回転にブレーキをかけます。

スイッチスタンスで、両膝を曲げて衝撃を吸収しながら着地します。

着地の瞬間は荷重をセンター〜やや前足寄りに置き、エッジが急に噛まないよう板をフラットに合わせます。