ノーズバター.

まず平地〜緩斜面を直進し、視線を進行方向に置きます。

スピードは歩く速さより少し速い程度に抑えると、板が回り始めても暴れにくくなります。

前足の膝を曲げて体重を前足の母指球側へ移し、ノーズプレスの姿勢に入ります。

後ろ足のかかとを軽く浮かせるくらい前荷重にすると、テール（後ろ）が雪面から軽くなり、ノーズの接地点を軸にして板を回せる状態になります。

その前荷重を保ったまま、骨盤ごと上半身を回したい向きへゆっくりひねります。

腕を進行方向と反対側に軽く開いてから巻き込むと、上半身のひねりが下半身に伝わって板が回り始めます。視線は回る先を先に見ると体が自然に追従します。

板が回り始めたら、ひねりすぎず一定の速さで送り続けます。

最初は90度、慣れたら180度を目安にします。回しきる手前で前足の押し付けをゆるめ、体重を板の中央に戻すと、テールが急に落ちずに板が水平へ戻り、自然に元の姿勢へ抜けられます。