スノーボード · グラトリ · ノーリー系
ノーリー720.
Nollie 720
ノーリーから2回転(グラトリの花形)
やり方
基本のステップ中〜急斜面で、ノーリー540を回しきれる以上のスピードを出します。
720は2回転ぶんの滞空時間が要るので、540よりはっきり速く入ります。
助走中に上体を回転方向と逆にためます。
フロントサイドに回るなら、両肩のラインを少しトウ(つま先)側へ巻き戻し、目線は進行方向のやや手前に置いて、戻る力をためておきます。
弾く直前に前足の膝を深め(おおむね100〜110度)に曲げ、上体のためを一気にほどいて両肩を回転方向へ先行させます。
回る勢いは飛び出した瞬間にほぼ決まるので、ここで上体と骨盤を一緒に振り出すのが肝心です。
ためをほどく動きに合わせて、ノーズ(前足側)を雪面に押し込んでから弾きます。
前足の足首と膝を伸ばしながら、母指球で雪をとらえて真上方向に高さを作ります。両腕は回転方向へ巻き込みます(フロントサイドなら右腕を先に振り、左腕は胸の前にたたむ)。
飛び出したらすぐ両膝を胸に引きつけ、両腕も胸の前で抱え込んで体を小さくまとめます。
回る勢いは空中では増やせませんが、手足を体の軸に近づけるほど同じ勢いで速く回れるので、ここで2回転ぶんの速さを稼ぎます。
1回転目を回る間、目線は肩越しに着地点を探し続けます(スポッティング)。
視線が先に着地を見つけると、体は遅れて追いつくように回り、回転が安定します。
2回転目の終わりが見えたら、引きつけていた両腕と両膝をゆっくり開きます。
体を大きくすると回る速さが落ちるので、ここで回転にブレーキをかけて向きを合わせます。
ノーマルスタンス(進行方向に正対)で、両足同時に膝を曲げて衝撃を吸収しながら着地します。
視線は次の進行方向へ送ります。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達前提としてノーリー540を安定して回せること。540で「ノーズ弾き+空中の引きつけ+開いて止める」の流れが体に入っていないと、720は回転不足になりやすいです。
回転が足りずスイッチ気味で着く → 空中で体が伸びたまま。膝と腕が胸から離れて回る速さが落ちている → 飛び出した直後に両膝を胸へ、両腕を胸の前へ強く引きつける。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。
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