スノーボード · グラトリ · ノーリー系

ノーリー900.

Nollie 900

ノーリーから2回転半

難易度
カテゴリ
系統
前提トリック
01

やり方

基本のステップ
  1. レギュラーなら左回り(バックサイド)に回す前提で、中斜面の整地された雪面をやや速めに直進します。

    ノーリー720を回しきれるときと同じか、それより一段速い直進スピードが目安です。この速さがそのまま滞空時間になり、2.5回転を回りきる時間を決めます。

  2. 弾く前に、上半身を回転と逆向き(バックサイドなら右肩を前に送る向き)に軽くひねってためを作ります。

    胸とおへそを進行方向よりやや右へ向け、両膝を100〜110度に深く曲げて骨盤を板の中心に低く落とします。このひねり戻しが回転の初速を生みます。

  3. ためた上半身を回転方向(左)へ振り出します。

    同時に前足(ノーズ側の足)の母指球でノーズを下へ強く踏み、しなった反発をもらってノーズで弾きます。肩と腕の振り出しを弾きより一瞬だけ先行させると、板が地面を離れる前に回る勢いをもらえます。

  4. 浮いたら両膝を胸へ引き上げ、両腕を胸の前で抱え込んで、できるだけ小さく丸くまとまります。

    回る勢いは弾いた瞬間に決まっていて空中では増やせません。手足を体に引きつけてコンパクトにするほど、同じ勢いでも速く回れます。背骨は真上に立てたまま縮め、体を傾けないのが軸を保つコツです。

  5. 目線は常に回る先を追います。

    頭が体より先に回って着地点を早く見つける感覚です(スポッティング)。2.5回転なので最後にもう半周、スイッチ側の進行方向が見えます。

  6. 残り半周ほどで抱えた腕と膝をゆっくり開いて回転を緩め、進行方向へまっすぐ伸びたスイッチスタンスで着地します。

    両膝を曲げて衝撃を吸収します。

02

成功のコツ・よくある失敗

アプリで、記録しながら上達
成功のコツ

前提としてノーリー720が両方向で安定していることが必須です。2.5回転は720より半周多く、求められる滞空時間と回転速度がもう一段上がります。

よくある失敗

回転が足りずスイッチで着地できない → 弾きと上半身の振り出しのどちらか、または空中の抱え込みが甘く回転が遅い → 飛び出し前のひねりためを深くし、弾きと同時に肩を回しきり、浮いたら膝と腕を一気に体へ引きつけて小さくまとまります。

残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。

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