スノーボード · キッカー · スピン系
キッカーBS180.
Kicker BS 180
キッカーでバックサイドに半回転
やり方
基本のステップアプローチでは前足・後ろ足に均等荷重で立ち、リップ（飛び出し口）に対して板をまっすぐ向けたまま進入する。
斜め進入は踏み切りで回転がズレる原因になるので、目線はリップの先に置く
リップの2〜3メートル手前で、上半身（胸と顔）をフロントサイド側へ軽くひねって溜めを作る。
このひねりを踏み切りで戻す勢いが回転のもとになるので、ひねりすぎず肩ひとつ分でよい
リップで両膝を伸ばして真上に踏み切る。
踏み切るのと同じ瞬間に、溜めた上半身を進行方向の後ろ側へ戻すように回し始める（後ろ側の肩を背中の方へ引く感覚）。回る勢いは飛び出したこの一瞬で決まり、空中では足せないので、踏み切りと回し始めを同時にそろえる
飛び出したら手足を体の近くにまとめ、骨盤を板の真上に保つ。
手足を広げると回転が遅くなるので、コンパクトにすると同じ勢いでも回りやすい
90度を回ったあたりで、進行方向後ろ側の肩越しに着地面を視界に入れる。
180度回りきるとスイッチ（逆向き）の正面で着地点が見えるので、最後まで目で追う
スイッチスタンスで両足同時に着地し、母指球からかかとまで足裏全体で接地。
両膝を60〜70度に曲げて衝撃を吸収し、骨盤を板の真上に乗せたまま止める
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達回す主役は後ろ側の肩。腕を振り回すのではなく、肩甲骨を背中側へ引くイメージで回すと、回転軸が体の中心からブレずに180度で止めやすい
回りすぎて270度になる → 上半身の溜め（ワインドアップ）が大きすぎる、または空中で視線が泳いでいるのが原因。溜めを肩ひとつ分に抑え、着地点に視線を固定して回転を止める
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員（Member）向けです。
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