スノーボード · キッカー · スピン系
キッカーBS180.
Kicker BS 180
キッカーでバックサイドに半回転
やり方
基本のステップアプローチでは前足・後ろ足に均等荷重で立ち、リップ（飛び出し口）に対して板をまっすぐ向けたまま進入します。
斜め進入は踏み切りで回転がズレる原因になるので、目線はリップの先に置きます。
リップの2〜3メートル手前で、上半身（胸と顔）をフロントサイド側へ軽くひねって溜めを作ります。
このひねりを踏み切りで戻す勢いが回転のもとになるので、ひねりすぎず肩ひとつ分でよいです。
リップで両膝を伸ばして真上に踏み切ります。
踏み切るのと同じ瞬間に、溜めた上半身を進行方向の後ろ側へ戻すように回し始めます（後ろ側の肩を背中の方へ引く感覚）。回る勢いは飛び出したこの一瞬で決まり、空中では足せないので、踏み切りと回し始めを同時にそろえます。
飛び出したら手足を体の近くにまとめ、骨盤を板の真上に保ちます。
手足を広げると回転が遅くなるので、コンパクトにすると同じ勢いでも回りやすいです。
BS180は着地点が見えにくいブラインド着地になります。
回転を180度でぴたりと止めることに集中します。
スイッチスタンスで両足同時に着地し、母指球からかかとまで足裏全体で接地します。
両膝を深く曲げて衝撃を吸収し、骨盤を板の真上に乗せたまま止めます。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達回す主役は後ろ側の肩です。腕を振り回すのではなく、肩甲骨を背中側へ引くイメージで回すと、回転軸が体の中心からブレずに180度で止めやすいです。
回りすぎて270度になる → 上半身の溜め（ワインドアップ）が大きすぎる、または空中で視線が泳いでいるのが原因です。溜めを肩ひとつ分に抑え、180度で肩の回転を止めます。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員（Member）向けです。
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