BSボードスライド（レール）.

レールのバックサイド（かかと側）から、止まらない程度のゆっくりした一定スピードでまっすぐ近づきます。

スピードが速いほど乗ってからのバランス維持が難しくなるので、最初は確実にレールを越えられる最低限の勢いにします。

レールの手前で前足・後ろ足を同時に軽く曲げて沈み込み、テール（後ろ）を弾いてオーリーします。

レールの真上に板の中央が来る高さと位置を、視線でレール上を追って合わせます。

浮いている間に、上半身は進行方向に開いたまま、腰から下だけをバックサイド側へ90度ひねって板を横向きにします。

上半身ごと回そうとすると回転が途中で止まるので、ひねるのは下半身だけにします。

ビンディングの間（板の中央）がレールに乗る位置で着地します。

前足・後ろ足を均等に50:50で荷重し、足裏全体でレールを上から押さえます。膝は70度ほど曲げて重心を低く保ち、わずかなブレを脚で吸収します。

レール上では骨盤をレールの真上へ前に押し出し、視線を出口の先に固定します。

レールが背中側にあって見えないため体が後ろへ逃げやすく、視線を遠くに置くほど上体が起きてバランスが安定します。

レール端が近づいたら、抜重して板を軽く浮かせ、入りでひねった分を逆向きに戻すように下半身をフロントサイド側へ回し、板を縦（進行方向）に直します。

ノーズ（前）から雪面を捉え、膝を曲げて衝撃を吸収しながら着地します。