BSテールスライド（レール）.

レールに対して背中側（バックサイド）から、止まらない程度のゆっくりした速さでまっすぐ近づきます。

レールの真横を狙い、板1枚分ほど手前のラインを取ります。

レールの手前で前足・後ろ足を同時に軽く曲げて沈み込み、抜重しながらオーリーします。

高く飛ぶ必要はなく、テールがレール高さを越える分だけ浮かせます。

浮いている間に腰から下を90度ひねってテールをレールの上に運びます。

上半身は進行方向（谷側）を向いたまま、ひねるのは下半身だけにすると着地後に体が振られません。

テールがレールに乗る瞬間、後ろ足のかかと寄りに体重を移し、骨盤をテールの真上に落とします。

前足:後ろ足＝3:7くらいにしてノーズ側を軽く浮かせ気味に保つと、テールがレールに食いついて回りにくくなります。

スライド中は背中が進行方向側、胸が谷側を向いた横向き姿勢です。

膝を70〜80度に曲げて重心を低く保ち、視線はレールの出口に置きます。レールは体の後ろで見えないので、足裏の感触と視線の先で位置を読みます。

出口が近づいたら後ろ足の力を少し抜き、下半身を元の向きに戻してノーズを進行方向へ。

両足均等の荷重に戻し、膝を曲げたまま雪面に着地します。