スノーボード · ジブ · ボックス

BSボードスライド.

BS Boardslide

バックサイドから板を垂直にして乗る

難易度
カテゴリ
系統
前提トリック
01

やり方

基本のステップ
  1. ボックスの正面に対してまっすぐ、止まらない程度のゆっくりめの速さで近づきます。

    緩斜面のボックスから始めると怖さが減ります。

  2. ボックスに乗る直前、視線を進行方向(出口)に向けたまま、肩と胸を先に背中側へ回し始めます。

    下半身は遅れてついてくるので、この上半身の先行で板が回るきっかけを作ります。

  3. ボックスのフチに前足側が差しかかった瞬間、両足をそろえて板を90度ひねり、板がボックスと直角(横向き)になるようにします。

    このとき背中が進行方向(出口側)を向きます。

  4. 板はボックスの真ん中で接地させ、雪面に対してできるだけフラット(つま先側にもかかと側にも傾けない)に保ちます。

    つるつるのボックス上ではエッジを立てると引っかかって弾かれるので、エッジを抜いた状態が安全です。

  5. 乗っている間は、頭からお尻までを板の真上に積み上げる意識で立ちます。

    膝は30〜40度ほど曲げ、骨盤はボックスの長い方向と平行に保ちます。重心が前後どちらかにずれると板が前後に滑り出すので、センターから動かさないように立つと板が安定します。

  6. 視線は終始、肩越しに出口を見続けます。

    出口を見ることで上半身が出口方向に開き、自然に板を進行方向へ戻す準備ができます。

  7. ボックスの終わりで、回したぶんを捻り戻して板をまっすぐ(進行方向)に戻し、両足で着地して滑り出します。

02

成功のコツ・よくある失敗

アプリで、記録しながら上達
成功のコツ

乗る前に上半身(肩・胸)を先に背中側へ回しておくと、下半身が後から追いついて板が90度回ります。下半身から無理に回そうとすると軸がぶれて転びやすくなります。

よくある失敗

背中側が見えず怖くてアプローチが弱くなる → 出口が視界に入らず体が縮こまるのが原因 → 乗る前から肩越しに出口を見て、その方向へ滑り込む練習を平地のラインで先にやる。

残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。

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