バックスクラッチャー.

緩〜中斜面のモーグルコブの背、または小さめのキッカーに、止まらない程度の一定速度で入ります。

視線はリップ（飛び出す縁）の先に置きます。

飛び出す直前に両足の母指球からかかとまでで雪面を踏み、ひざを伸ばす力でまっすぐ上に抜けます。

前後どちらかに傾くとそのまま空中で回されてしまうので、左右の足に均等に乗ります。

体が浮いたら、両ひざを後ろへ折りたたみ、かかとをお尻に近づけます。

同時に骨盤を軽く前に押し出すようにして胸を開くと、スキーのテール（板の後ろ側）が自然に背中へ近づきます。テールが実際に背中へ触れなくても、近づくほど形が出ます。

テールを引き上げるのと同時に、両腕を顔の前から前方へ伸ばします。

後ろに反った上半身と前に出した腕で前後の重さが釣り合い、姿勢が止まって見えます。視線は進行方向（着地点の先）を見続けます。

テールが背中へ近づいた姿勢を、頂点付近のひと呼吸だけキープします。

長く反るほど戻すのに時間がかかるので、欲張らず短く見せます。

落ち始めを感じたら、お尻に引きつけたかかとを下ろしてひざを前に戻し、両足のソール（裏面）を真下に向けます。

骨盤を立てて胸を起こし、反りを抜きます。

着地はつま先からかかとへ板全体で雪に当て、ひざと股関節を同時に曲げて衝撃を吸収します。

視線は前のまま、後ろへ倒れないよう胸を進行方向へ残します。