プレッツェルアウト.

ボードスライド（板をボックスに対して横向き）かリップスライド（少しノーズ側を向ける）でボックスに乗ります。

乗る瞬間の回し方向（例: フロントサイド回しで乗る）を覚えておきます。これと逆に降りるのがプレッツェルアウトです。

ボックスに乗ったら、両膝を30〜40度に曲げて重心をボックスの真上に落とし、板をボックスに対して横向きのまま固定します。

視線はボックスの先（テール側の出口）に置きます。

板を横向きで止めたまま、乗ったときと逆方向へ肩と腕だけを先にひねっていきます（フロントサイドで乗ったならバックサイド側へ）。

このとき下半身（骨盤と板）は動かさず、上半身だけを巻き込むので、お腹のあたりにねじれが溜まります。前足側の手を進行方向後ろへ引くと巻き込みやすくなります。

ボックスの出口（テール側の端）に近づいたら、溜めた上半身のねじれを解くと同時に、両足首と両膝を伸ばして板をボックスから抜き、上半身が向いた逆方向へ板を回します。

上半身が先に開いて、下半身が後から追ってくる順番です。

板が回り切る前に視線を着地点（フォールラインの下）へ向け、回転を最後まで送り切ります。

着地は両膝を深く曲げ、母指球からかかとまで足裏全体で雪を捉えて衝撃を吸収します。

上半身の回りすぎは前足側の手を前に出して止めます。