ノーズタップ.

中斜面でノーリーやスピンに入れる程度の十分なスピードを出します。

失速していると次のステップでノーズが刺さって前に潰れます。

タップ前にまず前足の膝を曲げて沈み込み、上半身は後ろ足側にわずかに残したまま、骨盤を板の真上に保ちます。

体重を前に送るのではなく「ノーズだけ下げる」イメージで、ノーズを雪面へ近づけます。

前足の母指球（つま先の付け根）で板のノーズを雪面へ軽く押し当てます。

当てるのは一瞬で、押し込むのではなく触れるだけ。膝を伸ばし切らず、足首は曲げたまま当てると、ノーズが雪面で潰れず弾みます。

ノーズが雪面に触れた瞬間、しなった板が元に戻ろうとする力（板自身のバネ）で押し返されます。

このタイミングに合わせて前足を素早く引き上げると、跳ね返りに乗って高さや回転の勢いを足せます。視線はタップ位置でなく次に向かう方向へ送ります。

跳ね返ったら骨盤を板の中央に戻し、元のスピンやノーリーの続きへ移るか、両足均等の荷重で着地します。