室内50-50.

ボックスやレールに対してまっすぐ正面から入ります。

室内は斜度が緩いので、止まらない程度のゆっくりした一定速度で。アイテムの中心線と板の進行方向を合わせ、入る前に正面のアイテム終端を見ます(目線を先に置くと体が真っ直ぐ進みます)。

アイテム手前1〜2mで、両足の膝を軽く曲げて沈み込みます。

膝は90度まで曲げず、少し緩めるくらいで構いません。これは次の乗り上げで上に伸びる準備です。

アイテムの入口で、沈めた膝とくるぶしを軽く伸ばして板の先(ノーズ)を持ち上げます。

強く弾く必要はなく、段差を越える分だけ抜重して板を浮かせる程度です。板の真ん中(両足の間)が入口に乗るタイミングで伸ばします。

乗ったら、つま先側にもかかと側にも傾けず板の裏全体をボックス面にぴったり当てます(フラット)。

重心は両足の真ん中、骨盤をボックスの真上に置きます。前のめりや後ろ重心になると板が斜めに傾いてエッジが当たり、滑り出してしまいます。

滑っている間は目線を進行方向(アイテム終端)に固定し、上半身を進行方向に正対させたまま動かしません。

腕は肩の高さで軽く広げ、左右のブレを抑えます。膝は軽く曲げたまま、衝撃を吸収できる柔らかい状態を保ちます。

アイテム終端が近づいたら、フラットを保ったまま真っ直ぐ抜けます。

降りる瞬間に両膝を曲げて、雪面との段差を吸収します。室内の人工雪は粒が粗く硬めに締まっていることがあるので、着地はかかとからべったりではなく板の裏全体で受け、両膝で衝撃を逃がします。