スノーボード · グラトリ · スピン系
FS720.
Frontside 720
フロントサイドに2回転
やり方
基本のステップ中〜急斜面の整った雪面で、540より一段速いスピードを作ります。
2回転には540の3割増し以上の滞空が要るので、踏み切り前の助走で十分な速度を確保します。
飛び出す手前で両膝を深く(70〜90度の深い屈伸まで)曲げ、上体をやや前傾させてかかと側にためを作ります。
視線はこれから回る方向、つまり進行方向の前足側へ先に送り始めます。
ためた両膝とかかと側(ヒールエッジ)を一気に伸ばして弾くと同時に、肩と腕をFS方向(背中側から前へ回り込む向き)へ強く振り出します。
この弾きと上半身の振り出しのタイミングがそろうほど、飛び出した瞬間に回る勢いが多く乗ります。回る勢いは空中では足せないので、ここで2回転ぶんをまとめて作る意識です。
体が雪面を離れたら、伸ばした両腕を胸の前へ引きつけ、後ろ足を軽く折りたたんで体全体を縦軸のまわりに細くまとめます。
腕を体に近づけるほど同じ勢いでも回転が速くなるので、ここで2回転を回り切る速さを稼ぎます。
回りながら視線で着地点(最初に通り過ぎたフォールライン)を毎回探し、2回転目の終わりで自分がどこを向いているか把握し続けます。
視点が流れると回転量を見誤って早すぎ・遅すぎの着地になります。
720度回り切る直前で引きつけた腕を左右に開いて回転を緩め、骨盤を進行方向に正対させてノーマルスタンスで両足同時に着地します。
接地の瞬間に両膝を深く沈めて衝撃を吸収し、上体を板の真上に保ったまま流れる速度に乗せます。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達前提はFS540を安定して回し切れること。540で必要な弾きと空中の縮め方が身についていないと、720は滞空も回転も足りません。
回り切れず720に届かない → 空中で腕や後ろ足が体から離れて回転が遅い → 飛び出した直後に両腕を胸へ引きつけ、後ろ足を折りたたんで体を細くまとめる。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。
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