スノーボード · キッカー · ロデオ系

BSロデオ540.

BS Rodeo 540

バックサイドの斜め後方回転540

難易度
カテゴリ
系統
前提トリック
01

やり方

基本のステップ
  1. 【必須】ヘルメットと背中プロテクターを着用します。

    最初は必ずエアバッグ施設で繰り返し、感覚が固まってから中〜大キッカーへ移します。BSロデオはブラインド(着地面が見えない)区間が長いので、見えないまま回す練習を安全な場所で積むことが前提です。

  2. 前提トリック:バックフリップが安定して回りきれること、BS360を空中で確実に回せること。

    この技は後方への宙返り(バックフリップ)に、背中側へ回るBS360のひねりを重ねた斜め回転です。両方が単体でできていないと、空中でどちらか一方だけの回転になります。

  3. アプローチはBS360と同じライン取りで、リップ(踏み切り)に対してまっすぐ、安定した中速で入ります。

    スピードが足りないと回りきれず背中から落ちるので、止まらない程度にしっかり速度を保ちます。

  4. リップ手前で両膝を浅く(120〜130度くらい)曲げて構え、荷重はヒール(かかと)エッジにやや残します。

    背中側=ヒール側へ倒し込んで回るため、最初からかかと寄りに乗っておくと回転の入りがスムーズです。

  5. リップの頂点で両足同時に踏み切り、まず真上方向へ飛び出します。

    同時に、後ろ足側の肩(後ろ足の上にある肩)を背中側・斜め後方へ引き、あごを軽く引いて頭を後方へ送ります。この肩を引く動きと頭を倒す動きが、後方宙返りと背中側のひねりを一度に生み出します。

  6. 飛び出した直後(踏み切りから0.3〜0.5秒)に両膝を胸へ引きつけ、両腕も体に巻きつけてコンパクトにまとめます。

    回る勢いは踏み切った瞬間に決まっていて空中では増やせません。手足を体に引きつけて小さくまとまるほど、同じ勢いでも回転が速くなります。

  7. ここから着地面が見えるまでが長いブラインド区間です。

    視線は引いた肩が向く背中側を追い続け、回転量は「いま半分回った/もう少し」という体の感覚で測ります。途中で頭を起こすと回転が止まるので、見えるまで頭は後方へ送ったままにします。

  8. 視線の先に着地面(雪面)が入ってきたら、抱えた膝と腕を一気に伸ばして回転を止めます。

    スイッチスタンス(進行方向に対して逆向き)で、ボード中央に重心を置いて両膝で衝撃を吸収します。

02

成功のコツ・よくある失敗

アプリで、記録しながら上達
成功のコツ

回り方のイメージは、まっすぐの後方宙返りを背中側へ少し傾けた斜めの回転です。前向きに傾けるFSロデオとは倒す方向が左右逆になります。踏み切りで引く肩が逆、見る方向も逆だと覚えると混乱しません。

よくある失敗

怖くて背中側へ肩と頭を送れず、回転に入れない → 背中側へ倒れる動き自体に体が抵抗している。エアバッグで「後ろ足側の肩を引きながら背中側へ倒れる」動きだけを繰り返し、見えなくても倒せる感覚を先に作ります。

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