エアマットストレート.

1. アプローチは両スキーを肩幅で平行に揃え、膝とくるぶしを軽く曲げて立ちます。

   ストックは両脇を締めて体の横に短く構えます（施設のルールを必ず確認してください）。

2. リップ（飛び出す縁）へ向かってまっすぐ進みます。

   両足に均等に体重を乗せ、目線はリップの先のやや上に置きます。下を見ると上体が前に倒れて前のめりになります。

3. リップの頂点で、両スキーを同時に下へ踏み込んで飛び出します。

   スキーは左右二本を同じ強さ・同じタイミングで踏むのがコツです。片方が遅れると体が傾きます。

4. 空中では両スキーを平行に保ち、内ももを軽く締めて板が開かないようにします。

   膝を軽く曲げ、腰を反らさず背中をまっすぐにして、手足を体の近くにまとめます。

5. エアマットには背中から面で着地します。

   両腕は体の近くに添え、あごを軽く引いて衝撃を体全体に散らします。⚠️ 着地の向き（背中から／足から）は施設と設備の型によって指定が違うので、必ず事前の説明に従ってください。

6. 最初はいちばん小さいキッカーから始め、高さよりも「平行な空中姿勢」と「背中からの着地」を体に覚えさせることを優先します。

覚えた技には、自分のメイク動画も残せます（My Video）。