スキー · ジブ · レール
270イン.
Ski 270 In
270度回転しながらレールに乗る
やり方
基本のステップレールに対して30度ほど斜めに、止まらない程度の中速で一定に近づきます。
50-50より回す分だけ少し速さが要りますが、出せる範囲で十分です。フロントサイド(体の正面側に回し込む)で覚えると視線が送りやすいです。
レール手前2〜3メートルで両膝を深く曲げ、上半身は進行方向に正対させたまま、肩と腕を回したい向きと逆にためます。
この上下のねじれが、踏み切った後に体を回してくれるバネになります。
レールの真横でストックの突きと同時に両脚で雪面を踏んで抜重し、ためていた肩・腕・骨盤を一気に回したい向きへ開きます。
回る勢いはこの踏み切った瞬間に全部決まり、空中では足せません。だから手足を体に引きつけて小さくまとまるほど速く回れます。
270度(4分の3回転)回したらレールと体が直角になります。
回り終わりに向けて腕を横へ開くと回転にブレーキがかかり、行きすぎを防げます。両膝は曲げたまま保ちます。
着地の直前、両足の裏全体を同時にレールへ乗せ、スキー板を雪面・レールに対してまっすぐ平ら(フラット)に置きます。
どちらかのエッジが立っているとレールに引っかかって弾かれるので、空中の回り終わりで足首を緩めて板を寝かせておきます。
乗った瞬間は重心をレールの真上に置き、視線はレールの先の抜ける位置へ向けます。
腰を軽く落としてスライドし、レール終わりで腕と腰をほどいて正面に戻すか、そのまま抜けて両膝を曲げて着地します。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達フロントサイド(正面側に回す)から覚えると、回り終わりにレールが視界に入ってくるので着地点を捉えやすいです。バックサイド(背中側に回す)は最後までレールが見えず難度が上がります。
回り足りずレールに正対できない → 踏み切り前のねじりが浅く、回す勢いが足りていません。膝を深く曲げて肩・腕を逆向きに大きくため、踏み切りと同時に一気に開きます。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。
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