スノーボード · ジブ · レール

ギャップtoレール.

Gap to Rail

アイテム間を飛び移る

難易度
カテゴリ
系統
前提トリック
01

やり方

基本のステップ
  1. 1本目のアイテム(ボックスやレール)に、止まらない程度の一定速度で、レールと同じ向きに真っすぐ入ります。

    横ブレを残したまま乗ると、そのブレが次のギャップ越えまで尾を引きます。

  2. 1本目の終端が近づいたら、両膝を軽く曲げて沈み込み、終端を踏み切る瞬間に両脚で真下に板を押して抜けます。

    前に蹴り出すのではなく、ほぼ真上〜やや前へ抜けるイメージです。低く前に飛ぶと2本目を飛び越えてしまい、上に抜けると落下点を2本目の手前にまとめやすくなります。

  3. 飛び出したら、飛んだ向きと回る勢いは空中ではもう変えられないと考え、新しい動きを足さずに板を進行方向と平行のまま、足の裏全体で水平に保ちます。

    空中で板を傾けると、着地でエッジが先に噛んで弾かれます。

  4. 2本目のレールを目で押さえ、あごを引いてレールの真上を見ます。

    視線が落下点より先に行くと上体が突っ込み、前のめりで着地します。

  5. 板の中央(前足と後ろ足の真ん中)を2本目のレールの線に重ねるように、落下点を合わせます。

    ノーズやテール寄りで当たると板が回されてバランスを失います。

  6. 着地の瞬間は両膝を深め(おおよそ90度前後)に曲げ、腰を落として骨盤をレールの真上に置きます。

    脚をバネのように使い、当たった衝撃を膝と股関節で一気に吸収します。レールは雪面より硬く面も狭いので、雪面着地より深く沈むつもりで受けます。

  7. 乗れたら骨盤をレールの真上にキープしたまま、足の裏全体で均等に踏んでスライドします。

    視線は進行方向のレールの先へ。

  8. 2本目の終端では、再び両膝を軽く曲げて沈み、終端を踏み切って真下に抜け、フラットな板で雪面に着地します。

    着地後も膝を曲げたまま衝撃を吸収します。

02

成功のコツ・よくある失敗

アプリで、記録しながら上達
成功のコツ

2本目の落下点と距離は、滑る前に横から実際に立って目で測っておきます。空中では距離を測り直せないため、必要な速度を体で覚えてから入るのが安全です。

よくある失敗

2本目に届かず手前で雪面に落ちる → 踏み切りの速度不足、または前に飛びすぎて軌道が伸びた → 入りの速度を一段上げ、踏み切りを「前」でなく「上」へ抜く。届く速度は滑る前に確かめておく。

残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。

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