FSテールスライド（レール）.

レールに対してフロントサイド（体の正面がレール側を向く向き）から、止まらない程度のゆっくりした速さでまっすぐ近づきます。

視線はレールの手前ではなく乗せたい一点に置きます。

レールの少し手前で両膝を曲げて沈み込み、前足を支点にテール（後ろ足より後ろのソール）を雪面から弾くようにオーリーします。

沈む深さは膝で70度ほど。

飛び出した瞬間に、後ろ足を前へ送り出して板を体の正面側（フロントサイド）へ90度回します。

回しすぎないよう、ちょうど板が横向きになった時点で止めるイメージです。

テール側（後ろ足のかかと下〜やや後ろのソール）をレールの上に置きます。

荷重は前足3〜4：後ろ足6〜7で後ろ足に多めに乗せ、ノーズ（前）はわずかに浮かせます。後ろ足に乗るほど接点がテール寄りで安定し、板の真ん中で乗る不安定なボードスライドに落ちにくくなります。

骨盤を後ろ足の真上に乗せ、上半身は反らさず立てたまま、視線は進行方向の先（レールの抜け先）に置いてスライドします。

レール端が近づいたら、回した分を逆にほどくように板を進行方向へ戻し、両膝で軽く沈んで衝撃を吸収しながら着地します。