スノーボード · ジブ · レール
FSノーズスライド（レール）.
FS Noseslide
フロントサイドからノーズ部分でスライド
やり方
基本のステップ中速で一定の速さを保ち、レールに対してフロントサイド（つま先側を向ける向き）からまっすぐ近づきます。
スピードが落ちると途中で止まって前に倒れるので、コントロールできる範囲で勢いを残します
レールの手前で前足・後ろ足の膝を軽く沈め、オーリーで板を浮かせます。
浮いた瞬間に上半身を進行方向へ少し開きながら板を90度回し、ノーズ（前足より前のソール部分）をレールの上に置きにいきます
着地は前足の真下からやや前にレールが来るように合わせます。
前足荷重7割・後ろ足3割くらいの配分で、前足側の膝を70〜80度まで深く曲げてノーズをレールに押し付けます。テール（後ろ側）はわずかに浮かせ気味にして、接点をノーズ一点にまとめると進む向きが安定します
ソールはフラット（エッジを立てない）に保ちます。
トウ（つま先）側やヒール（かかと）側にエッジが噛むと急に引っかかって止まるので、足首を中立にして板の裏全体を平らに当てます
視線はレールの先（出口）に送り、肩はレールと平行気味に開いたまま滑ります。
重心は前足の上に乗せますが、頭や胸を前へ突っ込みすぎないこと。腰から上は立てておくと前のめりの転倒を防げます
レール出口が近づいたら後ろ足を少し踏み込んで板を進行方向へ戻し、前足・後ろ足の両方で雪面を捉えて着地します
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達接点をノーズの一点にまとめるほど、板が左右にブレにくく一直線に滑ります。テールまでベタっと乗せると板全体がレールに噛んで向きが暴れます
レールが板の中央に来てボードスライド（板の真ん中で乗る形）になる → オーリー後に前足へ乗り込めておらず、体がレールの真上で止まっている → 浮いた瞬間に骨盤ごと前足の上へ送り、ノーズが先にレールに着くタイミングで乗る
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員（Member）向けです。
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