BSコーク540.

1. 【安全】ヘルメットと背中プロテクターを着用し、まずエアバッグやトランポリンでBS540の回り切る感覚と着地の向きを体に入れてからキッカーに移します。

   前提はBS360を高さ付きで安定して回せること、宙返り系（バックフリップ）で頭が下を通る不安に慣れていることです。

2. アプローチはBS360と同じ速度と姿勢で入ります。

   膝を軽く曲げ、上体は進行方向へ正対させ、視線はリップの先のキッカーの頂点に置きます。早く回ろうとして肩を開かないようにします。

3. リップ手前で、前足のつま先側からかかと側へかけて板全体に均等荷重し、両膝を一度深めにためます。

   ここで上体はまだ正面のまま保ち、回す準備だけして我慢します。

4. リップで両脚を真上に伸ばしてポップすると同時に、上体をバックサイド（かかと側＝背中が回る向き）へ回し始めます。

   回し出しは肩と胸の向きで作り、腰から下は一瞬遅れて付いてくる感覚です。

5. 飛び出した直後に、前肩（前足側の肩）を後ろ足・テールの方向へ斜め下に落とします。

   これで回転の軸が床に対して斜めに傾き、横回り（BSスピン）と軸を斜めに傾ける動き（コーク＝オフアクシス）が混ざります。落とす深さは浅いと普通のBS540に、深すぎると頭から突っ込むので、胸が斜め下を向く程度を目安にします。

6. 軸を傾けたらすぐ手足を体の中心に引きつけ、コンパクトにまとめます。

   回る勢いは飛び出した瞬間に決まっていて空中では増やせないので、体を小さくたたむほど同じ勢いでも速く回れます。

7. 視線は『落とした前肩の先（斜め下）→板の進む先』の順で送ります。

   バックサイドは回り始めの一区間だけ斜面が見えなくなりますが、頭を先に目標方向へ送っておくと体がその向きを追って回り切ります。

8. 540度（一回転半）が見えてきたら手足を開いて回転を緩め、傾けた軸を起こします。

   スイッチ（前後逆）の向きで、まず元の後ろ足を先に着くつもりで両脚を伸ばし、着地はトウ／ヒールどちらにも逃げない板の真上で受け、膝を曲げて吸収します。

覚えた技には、自分のメイク動画も残せます（My Video）。