スノーボード · グラトリ · アンディ系

アンディ540.

Andy 540

アンディの回転を540まで回す

難易度
カテゴリ
系統
前提トリック
01

やり方

基本のステップ
  1. 中斜面で、アンディ360を回すときより少し速い、余裕を持って飛び出せるスピードを出します。

    540はノーズの反発だけでは回り切れないので、しなりの反発に加えて軽く飛ぶための速さが要ります。速すぎてコントロールを失わない範囲で、1.5回転を回し切れる勢いを保ちます。

  2. 前足に深く乗り込み、骨盤をノーズ(前)の真上まで送って深いノーズプレスを作ります。

    後ろ足がほぼ浮くくらいまで前荷重し、板の前半分をしっかりたわませます。このたわみが回転の最初の押し出しになります。

  3. 回す前に上半身を回転と逆(BS側=かかと方向)へ20〜30度ためておきます。

    先に逆へひねっておくと、戻すときに下半身が強く連れて回ります。視線は回り込む先(FS=つま先方向)へ先に送ります。

  4. たわみが戻る瞬間に合わせて、前足で軽く弾いて飛び出します。

    ためた上半身を一気にFS方向へ戻し、同時に骨盤も同じ方向へ回します。回る勢いはこの飛び出した一瞬で決まり、空中では足せません。視線でリードした方向へ肩→腰→板の順で連れて回します。

  5. 浮いている間は両腕を胸の前に引きつけ、両膝も軽くたたんで体を小さくまとめます。

    同じ勢いでも、手足を体に寄せてコンパクトにするほど速く回れるので、1.5回転が間に合います。

  6. 1.25回転あたりで腕を軽く開いて回りを止め、進行方向を見ながらスイッチスタンスで両足同時に着地します。

    膝を曲げて衝撃を吸い、そのままスイッチで滑り出します。

02

成功のコツ・よくある失敗

アプリで、記録しながら上達
成功のコツ

前提: アンディ360が安定していること。360の回転感覚に「軽く飛ぶ」と「逆へのため」を足したのが540です。

よくある失敗

360で止まって最後の半回転が回らない → 飛び出す瞬間の初速不足。空中では勢いを足せないので、上半身を逆へためてから戻す動きと前足の弾きを強め、離陸時の回り出しを速くします。

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