スノーボード · ジブ · レール
270オフ(レール).
270 Off (Rail)
レールからの270度回転降り
やり方
基本のステップレールに対して体を横向きにし、ボードスライド(板をレールに直角にして滑る姿勢)で安定して乗ります。
両足に均等に荷重し、骨盤はレールの真上、目線はレールの先のテール側の端を見ておきます。
レールの終わりが近づいたら、上半身を回りたい方向にゆっくりねじり始めます。
フロントサイド270(胸=お腹側が先に回っていく向き)なら、胸とアゴを進行方向側へ送ります。このとき下半身はまだ横向きのまま我慢して、上と下にねじれの差を作っておきます。この差が、抜けた瞬間にひとりでに回り出す元になります。
板がレールの端に差しかかる一瞬を待ちます。
板がレールを離れるその瞬間に、両足の膝を軽く伸ばして体を上に抜き、同時にねじっておいた上半身を一気に開放します。これで板が回り始めます。
回っている間は腕と肩を体に引きつけてコンパクトにまとめます。
回る勢いは抜けた瞬間に決まって空中では増やせないので、体を小さくまとめるほど同じ勢いでも速く回りきれます。
270度(4分の3回転)回って板の向きが斜面の真下=進行方向にそろったら、目線で着地点をとらえます。
膝を曲げる準備をしておきます。
板がフラット(裏面全体)で雪面に着く瞬間、両膝を深く曲げて衝撃を吸収します。
着地後は前足のほうに少し体重を移して、止まらずに滑り出します。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達踏み切るのは板がレールの端を抜ける瞬間です。ここを基準にすると踏み切りのタイミングが毎回そろいます。早すぎるとレール上で回り始めて引っかかり、遅すぎると落下してから回るので回転が足りなくなります。
回転が足りず板が斜めのまま着地する → 板がレールを離れてから回り始めているか、上半身のねじれが浅いです。レールに乗っている間に上半身を先にねじって溜めを作り、抜けた瞬間に一気に開放します。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。
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