スキー · ウォータージャンプ · スピン系
WJ 360.
Ski WJ 360
スキーでWJ 360
やり方
基本のステップWJの180を安定して回し切れ、テールからの着水に不安がないことが前提です。
アプローチは180よりほんの少しだけ速く、ブラシ面に対してまっすぐ入ります。
ブラシ面では両スキーを肩幅でそろえ、内ももを軽く締めて平行を保ちます。
踏み切りに向けて膝を浅く曲げ、重心を両足の真ん中に置きます。
リップ手前で上半身（胸と肩）と視線を、回る向きへひと足先にねじり始めます。
腕は両方を回転方向へ大きく振り、肩の先行に勢いを足します。
リップ頂点で両脚を同時に伸ばして真上へ踏み切ります。
前後にずれず、左右のスキーも開かないようそろえたまま抜けるのが、空中で姿勢が崩れない鍵です。
飛び出したら回る勢いはもう増やせません。
だから膝を胸に軽く引きつけて体を小さくまとめ、同じ勢いのまま回転を速めます。視線は常に回りたい先を追い続け、頭で回転を引っ張ります。
180度を過ぎても視線を止めず、270度あたりで水面が視界に入ってきます。
ここで初めて膝の引きつけを少しゆるめて体をやや開き、回転にブレーキをかけて360度ぴったりで正面に止めます。
テールを下にし、進行方向に対して斜め（フラットに寝かせない）に着水します。
膝と股関節を柔らかく曲げて水の衝撃を吸収し、止まったらスキーを外してプール端へ向かいます。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達回る勢いはリップを離れた瞬間に決まり、空中では増やせません。だから踏み切り前の肩・腕・視線の先行をしっかりためておくほど、同じ勢いで多く回れます。
270度あたりの横向きで着水してしまう → 踏み切りでの先行が小さいか、視線が180で止まっているのが原因 → 肩と視線をもっと先へ振り、膝の引きつけを足します。それでも届かなければ180に戻します。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員（Member）向けです。
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