スキー · ウォータージャンプ · 基本
WJストレート.
Ski WJ Straight
スキーでのウォータージャンプ
やり方
基本のステップウォータージャンプ用スキー、または施設が許可する普段のスキーを履きます。
ビンディングの解放値はスタッフと一緒に確認してください。
ブラシ面のアプローチを、両スキーを肩幅で平行に揃えて直進します。
スピードは施設が推奨する範囲で、止まらず一定に保ちます。膝を軽く曲げ、目線はリップ(踏み切り台の先端)の少し先に置きます。
リップに乗る瞬間、両足の足裏全体でまっすぐ上に立ち上がります。
前後どちらにも傾かず、骨盤を両スキーの真上に乗せたまま飛び出すのがポイントです。強く蹴る必要はなく、リップの形に素直に乗るだけで自然に上がります。
空中では両スキーを平行に揃え、膝を軽く曲げてコンパクトにまとめます。
胸を軽く起こし、目線は着水する水面に向けます。手は腰の高さで軽く前に置き、体の前後バランスを整えます。
着水は両スキーをフラットに揃えたまま、立った姿勢で水面に入ります。
後ろに傾けず、足首・膝・股関節の3つを同時に曲げて、水の抵抗を脚全体で吸収します。背すじはまっすぐのまま、太ももを胸に近づけるイメージでしゃがみ込みます。
着水の瞬間に鼻から息を吐き、水が鼻に入るのを防ぎます。
水に入ったら速やかにスキーを外し、泳いでプールの端まで移動します。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達両スキーを平行・肩幅に保つと、左右どちらにも倒れにくい安定した土台になります。片方が前後にずれると着水で進行方向が乱れ、転びやすくなります。
着水で尻もちをつく、後ろに転がる → 踏み切りや空中で上体が後ろに残り後傾しているのが原因です。骨盤を両スキーの真上に乗せ、目線を水面に向けて、立った姿勢のまま入ります。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員(Member)向けです。
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