スキー · ウォータージャンプ · スピン系
WJ 180.
Ski WJ 180
スキーでWJ 180
やり方
基本のステップWJのストレートジャンプ（まっすぐ飛んで足から着水）が安定してから挑戦します。
回転が入ると着水姿勢が崩れやすいので、土台ができていることが前提です。
アプローチは止まらない程度の一定速度で入ります。
両スキーを揃え、膝を軽く曲げて低い姿勢で滑り込みます。視線はリップ（飛び出す縁）の先に置きます。
飛び出す直前、回りたい向きに肩と顔をほんの少しだけ向け、回転の合図を作っておきます。
まだ体は回しません。
リップの頂点で両脚を伸ばして真上に踏み切り、その瞬間に顔と肩を回したい方向へ送ります。
先に上半身を向けると、あとから腰・脚がついてきて自然に半回転します。視線は回る先（着水点）を追います。
空中では両スキーを揃えたまま、膝を軽く抱えるくらいに引きつけてコンパクトにまとめます。
体を小さくまとめるほど同じ勢いでも回りやすく、ブレも減ります。
半回転して進行方向が逆になったら（スイッチ）、スキーのテールが進行方向の前になります。
足を肩幅に保ち、膝を曲げて衝撃を吸収できる体勢を作ります。
着水は足から、スキーを水面に対して少し斜め（前下がり）に入れます。
フラットに落とすと水面を叩いて衝撃が大きいので、テールから滑り込ませるイメージです。視線は進行方向に置き、上体を起こしておきます。
着水後はすぐスキーを外して浮き、プール端へ向かいます。
成功のコツ・よくある失敗
アプリで、記録しながら上達飛び出す前の準備で肩と顔をほんの少し向けておくと、踏み切りで上体を送るだけで半回転が回りきります。回す動作を踏み切りより前に始めると回りすぎ、後にすると回り足りなくなります。
回り足りず横向きで着水する → 踏み切ってから回し始めるのが遅い、または手足を広げて回転が鈍っています。準備の段階で肩と顔を向けておき、空中では膝を抱えてコンパクトにまとめます。回しきれない日はストレートに戻して安全を優先します。
残りのコツ、失敗別の直し方、次のおすすめはアプリで。記録しながら身につきます。 中級以上のトリックは有料会員（Member）向けです。
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