ブラシカービング.

1. まず雪上のパラレルターン(両スキーを平行に揃えたターン)が安定していることが前提です。

   緩斜面で、止まらない程度のゆっくりした一定速度から始めます。

2. ターンに入る前に、視線を次に向かう方向へ送ります。

   ブラシ(人工芝)は雪より引っかかりやすいので、いきなり強く傾けず、滑り出しはエッジを軽く当てる程度にします。

3. ターンを始めたら、両膝を進行方向の内側へ送り、スキーを傾けてエッジを立てます。

   曲がる方向が右なら左足が外足、左なら右足が外足です。傾けるのは膝から下を内側へ送る感覚で、上半身は谷側(斜面の下)へ向けたまま起こしておきます。

4. スキーの側面はもともと緩いカーブ(くびれ)で作られています。

   エッジを立てて荷重をかけると、板はこのくびれに沿って自然に弧を描きます。横にずらして曲げようとせず、エッジを刻んだまま板が曲がるのを待ちます。

5. ターンの弧がいちばん深くなる頂点で、外足の土踏まずからかかと寄りに体重をしっかり預けます。

   目安は外足7〜8割、内足2〜3割です。内足は浮かさず、軽くブラシに触れさせてバランスを支えます。

6. ターン後半に入ったら膝を立て直してエッジを緩め、上半身と腰を山側から谷側へ運んで体を新しいターンの内側へ移します。

   この体の入れ替えで自然に次のエッジに乗り換わります。

7. 切り替えのとき、頭から腰までを谷側へ先に落とすイメージを持つと、足元のエッジが遅れて切り替わり、弧と弧がなめらかにつながります。

覚えた技には、自分のメイク動画も残せます（My Video）。