エアマットグラブ.

まっすぐ飛んで安定して着地できるストレートジャンプを先に固めます。

空中で手を動かしても姿勢が崩れない土台がないと、グラブに手を伸ばした瞬間に回されてしまいます。

リップ（飛び出しの最後の縁）に対して板を真っすぐ向け、両足均等に踏んで上方向に抜けます。

掴む余裕は高さから生まれるので、横に膨らまず素直に上へ飛ぶことを優先します。

飛び出した直後、股関節と膝をたたんで両膝を胸へ引き上げます。

手を板へ下ろすのではなく、膝の引き上げで板の方を手元へ近づけるのがコツです。この方が上半身が崩れず、視線も水平に保てます。

引き上げた板の狙った位置を掴みます。

ミュートなら前足のトウ（つま先）側を前手で、メランなら前足のヒール（かかと）側を前手で。最初に試すなら、後ろ足のトウ側を後ろ手で掴むインディが一番手が届きやすいです。

掴んでいる間は視線を進行方向の斜面に置き、頭を起こしたままにします。

板を見ると頭が下がり、つられて上半身が前へ倒れます。

着地に入る一拍前にグラブを離し、両膝を軽く曲げてエアマットに背中から預けます。

マットは衝撃を吸うので、滞空中はグラブを長くキープする練習に集中できます。