WJ グラブ.

WJストレート（まっすぐ飛んで足から着水）が安定してから挑戦します。

先に空中で水平を保つ感覚を作っておくと、グラブで手が片側に動いても崩れません。

リップ（踏み切りの先端）手前で軽く膝を沈め、リップに乗る瞬間に両脚を伸ばして真上に抜けます。

前のめりに突っ込むと頭が先に落ちるので、骨盤を板の真上に置き、視線はリップの先の空中へ送ります。

飛び出して体が上がりきったら、両膝を曲げて胸に引き上げ、同時に板を体の下からすくい上げます。

手を板に下ろすのではなく、膝の引きつけで板を手の高さまで近づけるのがコツです。股関節と膝をしっかりたたんで、体を小さくまとめます。

後ろ手（後ろ足側の手）を、トウ（つま先）エッジ側で前足と後ろ足の間を掴みます（インディ）。

最初は掴む位置を欲張らず、板の真ん中あたりに手を置く意識でいくと届きやすいです。掴んだら上体は軽く前に丸め、視線は前方の着水点へ。

体が落ち始めたら手を離し、たたんだ脚を下に伸ばして板を水面と平行に戻します。

足から、両足同時に着水します。手が板に残ったまま着水すると手首を痛めるので、迷ったら早めに離します。